Диета при лямблиозе

Диета при лямблиозе

Диета при лямблиозе

Диета при лямблиозе создает для лямблий неблагоприятную среду, что поможет избавиться от паразитов.

Лямблиоз – коварное заболевание и лечат его комплексно. Но не последнее место в лечении паразитов занимает диета. Правильная диета может не только уменьшить количество лямблий, но и вообще от них избавиться.Lamblia_dieta
Как диета может справиться с паразитами? Создать неблагоприятную для них среду! Учеными было установлено, что благоприятная питательная среда для лямблий легкоусвояемые углеводы. Неблагоприятной же средой является кислая среда.

Суть диеты

В чем суть и особенности диеты при лямбиозе? Зная, что любят и не любят паразиты, а главное в какой среде жизнь для них становится невозможной, нужно им такую среду и создать. А как создать? Конечно же, с помощью продуктов питания и народных средств.
Диета при лямбиозе может решить три задачи:

  • Лишить лямблий питательной среды
  • Избавиться от паразитов
  • Очистить организм от выделений лямблий, от токсинов.

Итак, решаем задачи! Паразиты любят углеводы, значит, из рациона исключим:

РЕКЛАМА
  1. Сладости
  2. Сдобу
  3. Кондитерские изделия
  4. Газированные напитки
  5. Манка
  6. Сладкие фрукты, например бананы, виноград.

А также исключается из рациона острое кушанье, соленое, жареное и копченое, жирные блюда и маринованные. Под запретом должны быть:

  1. Пища с консервантами и усилителями вкуса
  2. Паштеты и колбасы
  3. Молоко
  4. Фаст-фуды
  5. Овощи, раздражающие желудок: чеснок и лук в сыром виде. Нежелательно употреблять редис, хрен, редьку.
  6. Горох, чечевицу и фасоль, так как они активизируют метеоризм.

Кислая среда
Кислая среда – смерть для паразитов, поэтому очутившись в неблагоприятной среде, лямблии покинут организм.
Рекомендуется использовать в пищу:

  • Кислые ягоды и фрукты можно употреблять и в свежем виде и в виде морсов. Кушать можно без ограничений.
    Ягоды очень полезны, так как содержат в своем составе пектины. Пектины – это натуральные сорбенты, на их поверхности осаждаются болезнетворные микроорганизмы и вредные токсины, которые потом выводятся из организма, в том числе и лямблии.
  • Морковь, томаты, огурцы, кабачки можно тушить, отваривать или употреблять в сыром виде.
  • Мясо и рыбу нежирных сортов, в вареном виде либо приготовленном на пару. Можно готовить котлеты и тефтели, но также на пару.
  • Сыр, брынзу, несладкий творог и йогурт.
  • Каши, приготовленные на воде: гречневую, рисовую и кукурузную.
  • Свежий кефир, ряженку
  • Не наваристые супы
  • Черствый хлеб, галетное печенье, сухарики.
  • Компоты и морсы
    При лямблиозе очень полезен брусничный и клюквенный морсы.
  • Растительные масла: оливковое, подсолнечное, льняное. Масла препятствуют размножению лямблий.

Соблюдая диету при лямблиозе важно не только отказаться от любимых паразитами продуктов, но еще и правильно принимать пищу.
В первую очередь, за 15-20 минут выпить жидкость, а затем кушать приготовленные продукты.

Примерное меню на день

Перед завтраком
1 стакан клюквенного морса
Завтрак
Гречневая каша, сваренная на воде, бутерброд с яйцом.
Второй завтрак
Апельсин
Обед
За 15 минут до обеда компот из сухофруктов.
Куриный суп, 100 г говядины, приготовленной на пару с брокколи.
Полдник
Нежирный творог
Ужин
За 15 минут до ужина морс из брусники.
Рыба, запеченная с грибами, овощной салат, 1 кусочек хлеба
На ночь
Кефир
В течении дня пить чистую воду, морс, и есть фрукты и овощи.

Источник: По-женски

Вам покажется интересным...

Посленовогодняя диета от диетологов

Посленовогодняя диета от диетологов

Предновогоднее похудение… на яблоках

Предновогоднее похудение… на яблоках

Головные уборы, выбираем свой стиль

Головные уборы, выбираем свой стиль

Ароматы в борьбе с лишним весом

Ароматы в борьбе с лишним весом

No Comment

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мы в социальных сетях.

Houzz

РЕКЛАМА

Рубрики