Обувь для лета «Красота без жертв»

«Модные туфли и жмут и приятно», — сказала прекраснейшая женщина Фаина Раневская.

Припекает жаркое солнышко, ноги отекают, но «красота требует жертв». Остановитесь, красота не требует жертв, красота в первую очередь требует здоровья, и во вторую и третью, а потом уже если хотите – жертвы.
Ортопеды всего мира бьют тревогу! Неправильно подобранная обувь может привести к тяжелым последствиям. Может наблюдаться и плоская стопа, и косточки на ногах и даже проблемы с позвоночником и внутренними органами.
И все же, не смотря ни на что, женщины стараются выглядеть модными и стройными. Это возможно и без жертв. Запомните два правила:
1. Обходите стороной модную и красивую обувь, но неудобную.
2. Покупайте только качественную обувь.
И что, отказаться от модных изящных туфелек? Конечно же, нет! Главное понять, какая обувь безопасна.

Модельные туфли

Выбирая модельные туфли, не втискивайте в них ноги, к сожалению многие из нас это делают: «Разносятся!» Этого не стоит делать если не хотите расплаты. В виде вальгусная деформация стопы, или еще чего-нибудь.
Обувь не должна жать и покупать ее лучше всего вечером.

Обувь на каблуке

Мода и каблуки понятия неразделимые. И каждой женщине известно, чем выше каблук, тем изящнее смотрятся ножки, и тем стройнее выглядишь.
Однако… Ежедневное ношение обуви на высоком каблуке может привести к миозиту, артриту, впрочем, ко всем заболеваниям коленных и тазобедренных суставов, а также позвоночника.
Береги спину смолоду, чтобы в старости не пришлось жалеть! Поэтому для ежедневного ношения максимальная высота каблука не должна превышать 6 см.

Обувь на платформе

По мнению ортопедов, обувь на платформе самая травматическая. Почему же? Обувь на платформе не позволяет ноге совершать привычные движения: «с пятки на носочек». На платформе идешь как на ходулях, особенно если платформа высокая, и, поэтому есть вероятность подвернуть ногу. И это не главное… Специалисты считают, что ежедневное ношение обуви на высокой платформе приводит к варикозному заболеванию вен.
Платформу носить можно, но выбирая обувь, следует обратить внимание на ее устойчивость. Лучше выбирать со скошенным носком или пяткой.

Балетки

Если каблуки и платформа – зло, может быть тогда балетки – благо? И опять – нет! Даже если они очень удобные, при ежедневном ношении, делают походку шаркающей, и может появиться пяточная шпора.
Покупая балетки, стоит обратить внимание на наличие супинатора. Супинатор поддерживает стопу, снимая с икр напряжение.

Босоножки

Лето дарит возможность показать свои ножки во всей красе. От разнообразия моделей разбегаются глаза. Главное выбрать, чтобы было комфортно и удобно ноге, а также грамотно вписывались в ваш образ.

Шлепанцы

Шлепанцы непременный атрибут лета, и все как бы забыли, что это пляжная обувь. Ношение шлепанцев на работе дурной тон, к тому же вернемся к вопросу здоровья. Подошва шлепанцев, как правило, закреплена на трех точках, а это в несколько раз увеличивает нагрузку и на стопу, и на голеностопный сустав, и на колено. Шагая в шлепанцах, пятка каждый раз получает удар, и вот вам, пожалуйста, трещины на пятках, а через них без труда проникнет любая инфекция.
Шлепанцы должны радовать вас на пляже в бассейне, но не в офисе.

Домашние тапочки

Домашние тапочки, так же как и зубная щетка должны быть индивидуальными. Особое внимание следует уделять материалу, из которого они сделаны. Материал должен быть дышащим, чтобы ноги не потели. Подошва должна быть нескользкой, а в остальном дело вашего вкуса.

Тапочки вы можете изготовить собственными руками: связать

Или сшить.

Одно правило для тапочек все же есть: нога не должна заваливаться в стороны. Стопа должна четко фиксироваться.
Можете себя побаловать тапочками с массажным эффектом.

Как видите, красота не всегда требует жертв!