Питание по группе крови или генетическая диета

Здравствуйте уважаемые читатели женского журнала “По-женски”!  В наше время существует такое, даже не большое, а громадное  количество  разнообразных методик и диет,

 и  приобщится  к одной из них,  не составит труда никому из нас. Вот только подобрать для себя подходящую методику,   из этого многообразия сложновато.

У каждого из нас свои причины начать вести  здоровый образ жизни. Одни из нас хотят, во что бы то ни стало  убрать лишний вес, другие хотят почистить организм, а у третьих это единственная возможность справиться с хроническими заболеваниями.

Диета по группе крови – путь к здоровью

Универсальный  путь к здоровью  нашел американский  врач-натуропат Питер  Д’Адамо ( Peter D’Adamo). Это диета  по группе крови.

Отец Питера  Джемс  Д’Адамо, еще в 1957 году, наблюдая за пациентами в европейских здравницах,  находящихся на вегетарианских диетах, с использованием различных физических нагрузок, пришел к выводу, что все эти мероприятия помогают не всем  больным. У некоторых пациентов  наблюдалось даже ухудшение. Группа крови оказалась ключом к разгадке.

Сын Джеймса  Питер продолжил  исследования отца. В результате  на свет появилась методика оздоровления по группе крови.

Группа крови менялась в процессе эволюции

В процессе  эволюции, следуя  теории  Д’Адамо, группа крови человека изменялась.

На заре человечества, когда питание для себя можно было добыть только охотой, группа крови у всех была только  «1». Стало быть, она самая старая. С появлением земледелия, рацион  человека расширился:  появились злаки и молоко домашних животных. Вот и появилась новая группа – «2».

В те времена, когда были массовые переселения, и выживали только сильнейшие, те, кто мог приспособиться к новому климату и новой пище,  родилась новая группа —  «3».

Самая молодая группа – это «4».  Она образовалась около 1000 лет назад.  Она сочетает  в себе  свойства крови «2» группы  и «3» группы.

Группа крови, согласно теории  Питера Д’Адамо,  идентифицирует человека, так же как  ДНК.

Группа крови определяет, к каким  заболеваниям  и к какой пище  восприимчив человек.  От группы  крови зависит,  как быстро  сгорают калории,  насколько человек эмоционален и как он активен, и даже как реагирует в стрессовых ситуациях. И, даже характер человека зависит от группы  крови.

Согласно теории  Питера Д’Адамо, ели следовать «зову предков», то есть  придерживаться образу жизни и питанию по группе  крови, то можно улучшить самочувствие и нормализовать вес. А самое главное справиться с недугами и замедлить процессы  старения.

Ключ к здоровью через правильную диету

Все продукты, которые мы употребляем в пищу, условно можно разделить на три группы:

1.        Полезные, это те продукты, которые благотворно воздействуют на организм. Они укрепляют и восстанавливают иммунитет, нормализуют обмен веществ и даже помогают избавиться от хронических  заболеваний.
2.        Вредные ухудшают процесс  пищеварения, мешают сжиганию калорий, угнетают секрецию гормонов щитовидной железы, поэтому снижается защитная функция организма.  Вот и появляются лишние килограммы.
3.        Нейтральные продукты  это  продукты, умеренное употребление которых не повлияет на состояние здоровья ни в одну сторону, ни в другую.

Продукты несовместимые с вашей группой крови, надо просто исключить из вашего рациона.

С чего начать питание по группе крови

Первое, что нужно сделать, это посоветоваться с врачом.  Если вы не знаете свою группу крови, необходимо узнать, это не трудно сделать. Просто сдать в поликлинике  кровь на группу крови.

Попробуйте питаться  в соответствии со своей группой крови, может быть вам понравится.

Болезни и группы крови

Еще одна интересная закономерность, которую открыл  Питер Д’Адамо. Это то, что оказывается  предрасположенность к тому или иному заболеванию зависит от группы крови.

>> Первая группа крови (Диета)

Эта группа  предрасполагает к расстройству  свертываемости крови, к артритам, колитам, болезни Крона, а также к дисфункции щитовидной  железы, к язве ЖКТ, к аллергии.

>> Вторая группа крови (Диета)

Люди  со II группой  крови  часто болеют  такими заболеваниями  как анемия, рак,  сахарный диабет, сердечнососудистые заболевания. А также подвержены  заболеваниям печени и желчного пузыря.

>> Третья группа крови (Диета)

Для этой группы характерны  волчанка, синдром, хронической усталости, склероз.

>> Четвертая группа (Диета)

Этой группе присущны  заболевания: анемия, сердечнососудистые заболевания,  рак.

Соблюдая генетическую  диету, вы не только снизите риск  развития заболевания, но и улучшите состояние  уже имеющееся заболевание.

Предупреждение

Детям,  беременным, а также  людям с хроническими заболеваниями в период обострения, питаться по группе крови  противопоказано.

© Женский журнал «По женски» | Диеты