Питание при гастрите

Питание при гастрите

[ad_1]

Питание при гастрите

Гастрит-воспаление слизистой оболочки желудка. Различают острый и хронический гастрит. Причина острого гастрита — употребление жирной, острой, слишком горячей или слишком холодной пищи. Такая пища раздражает слизистую желудка.
Для того ,чтобы у нас не было острого гастрита мы должны правильно питаться. Хронический гастрит — заболевание устойчивое. Поэтому требуется систематическое лечение. Но без строгой диеты. Лекарство не поможет.
Питание-при-гастрите

Строгое соблюдение диеты — главное лекарство!

Людям, страдающим хроническим гастритом необходимо пищу принимать 4-5 раз в день. Пища должна быть разнообразной, богатой витаминами. А главное-отварной, приготовленной на пару или запеченной. Ограниченно разрешается жареная пища, но без панировки и без корочки. Блюда должны быть не очень горячими и не холодными. От чрезмерно обильной еды следует отказаться. Алкоголь тоже желательно не употреблять.
Рекомендации от женского онлайн журнала po-zhenski.ru,какое необходимо соблюдать питание при гастрите

Понедельник

Завтрак:

  • Котлета мясная паровая,
  • молочная геркулесовая каша.
  • Чай, хлеб.

Второй завтрак:

  • Яблоки печеные с мёдом

Обед:

  • Суп овощной,
  • плов с мясом,
  • кисель, хлеб.

Вторник

Завтрак:

  • Паштет из вымоченной сельди,
  • каша геркулесовая молочная,
  • чай, хлеб

Второй завтрак:

  • Яблоки печеные без сахара

Обед:

  • Суп рисовый с овощами на мясном бульоне
  • мясной рулет паровой,
  • фаршированный белковым омлетом,
  • картофельное пюре,
  • кисель,
  • хлеб.

Полдник:

  • Сухари,
  • отвар шиповника

Ужин:

  • Рыбные котлеты запеченные,
  • пюре овощное,
  • пирог с вишней,
  • чай

На ночь:

  • Простокваша

Среда

Завтрак:

  • рисовая каша протертая,
  • творожная запеканка со сметаной,
  • чай

Полдник:

  • Яблоки печеные с сахаром

Обед:

  • Суп овощной на мясном бульоне,
  • котлета мясная паровая,
  • каша гречневая протертая,
  • кисель,
  • хлеб

Полдник:

  • Сухари,
  • отвар шиповника

Ужин:

  • Отварная рыба
  • пюре овощное,
  • запеченный лапшевник с творогом,
  • чай

На ночь:

  • Кефир

Четверг

Завтрак:

  • Паровое творожное суфле,
  • каша гречневая протертая молочная,
  • чай,
  • хлеб

Второй завтрак:

  • Фруктовый кисель

Обед:

  • Овощной суп-пюре на мясном бульоне
  • запеченные мясные котлеты,
  • пюре овощное,
  • кисель.
  • хлеб.

Полдник:

  • Сухари,
  • отвар шиповника

Ужин:

  • Заливная рыба,
  • пудинг рисовый с фруктовой подливой,
  • чай.

На ночь:

  • Йогурт

Пятница

Завтрак:

  • Паровой омлет,
  • каша манная молочная,
  • чай.

Второй завтрак:

  • Фрукты печеные с сахаром

Обед:

  • Щи из свежей капусты на мясном бульоне,
  • гуляш
  • пюре овощное
  • кисель,
  • хлеб.

Полдник:

  • Сухари,
  • отвар шиповника

Ужин:

  • Запеченный мясной рулет с яичной начинкой,
  • пюре картофельное,
  • чай,
  • хлеб

На ночь:

  • Йогурт

Суббота

Завтрак:

  • Запеченное мясное суфле,
  • гречневая каша молочная,протертая.
  • чай

Второй завтрак:

  • Яблоки печеные с медом

Обед:

  • Бульон мясной с фрикадельками,
  • котлеты мясные жареные
  • без панировки,
  • каша рисовая молочная,
  • желе фруктовое,
  • хлеб

Полдник:

  • Сухари с сахаром,
  • отвар шиповника

Ужин:

  • Биточки мясные,
  • запеченные в сметане
  • пюре овощное,
  • крупеник из протертой гречневой крупы с творогом,
  • кисель.

На ночь:

  • Кефир

Воскресенье

Завтрак:

  • Паровое мясное суфле,
  • молочная каша из овсяных хлопьев,
  • чай,
  • хлеб

Второй завтрак:

  • Печеные яблоки с сахаром

Обед:

  • Суп овощной на курином бульоне,
  • куриные котлеты,
  • запеченные в сметане,
  • картофельное пюре,
  • кисель,
  • хлеб.

Полдник:

  • Сухари,
  • отвар шиповника.

Ужин:

  • Рыба отварная,
  • пюре овощное,
  • запеканка с протертым рисом,
  • чай.

[ad_2]

Источник: По-женски

Вам покажется интересным...

Посленовогодняя диета от диетологов

Посленовогодняя диета от диетологов

Предновогоднее похудение… на яблоках

Предновогоднее похудение… на яблоках

Головные уборы, выбираем свой стиль

Головные уборы, выбираем свой стиль

Ароматы в борьбе с лишним весом

Ароматы в борьбе с лишним весом

No Comment

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мы в социальных сетях.

Houzz

РЕКЛАМА

Рубрики